Bulimia: que es, síntomas, a quién contactar para tratar este trastorno alimentario
Bulimia: que es, síntomas, a quién contactar para tratar este trastorno alimentario

Con el consejo de Rosanna Ercole Mellone, divulgadora de la nutrición.
Reseña científica a cargo de Arianna Banderali, vicepresidenta de la AIDAP psicoterapeuta y especialista en Ciencias de la Alimentación

La bulimia nerviosa es un trastorno alimentario . La patología, denominada DAP - Trastorno de la alimentación psicógena o MIA, se caracteriza por atracones frecuentes sin inhibiciones. La bulímica remedia las consecuencias de la codicia, especialmente sobre el peso, con medios drásticos, como los vómitos o el ejercicio excesivo . Además, no puede resistir la urgente necesidad de tragar comida.No puedo y en secreto. Luego se siente culpable por la pérdida de control. Para no engordar, expulsa los alimentos, incluso con laxantes, o elimina las calorías introducidas, con ayuno o dieta. Además, tiene una falsa percepción de su propio cuerpo, que le gustaría adelgazar, según el moderno ideal de delgadez sinónimo de belleza.

La bulimia nerviosa es causada por varios factores, principalmente psicológicos, como la baja autoestima, que interactúan entre sí. Las mujeres, especialmente las adolescentes, son las más afectadas por la enfermedad porque están obsesionadas con el peso.

Bulimia: que es

La palabra "bulimia" debe ir acompañada de "nerviosa" para distinguir la enfermedad de episodios ocasionales de hambre excesiva, sin otras manifestaciones.

La verdadera condición patológica es un trastorno alimentario grave . En resumen, la bulímica está sujeta a atracones compulsivos recurrentes , realizados en secreto e incluso de noche. A la gran ingestión de alimentos, siempre los remedios con conductas compensatorias, como los vómitos autoinducidos . Las tácticas de reparación se utilizan para "deshacerse" de los alimentos y sus efectos no deseados sobre el peso.

No solo eso, siente un impulso irresistible de atiborrarse rápidamente de grandes cantidades de comida , sin inhibiciones y hasta el punto de "estallar".

La crisis de " voracidad hambrienta" no da placer al paladar sino que sirve para calmar la mente. Sin embargo, la fiesta salvaje provoca en el interesado un sentimiento de culpa por haber sucumbido a la tentación.

Bulimia y obsesión por la comida

El asalto al frigorífico o la despensa puede provocar que el sujeto ingiera de 5.000 a 20.000 calorías en una hora , a un ritmo de 81,5 calorías por minuto.

Como resultado, el devorador se preocupa por su propio peso e inmediatamente intenta vaciar su estómago o reducir el impacto calórico . Para ello, implementa estrategias compensatorias eliminatorias, incluido el abuso de laxantes y diuréticos, y estrategias no eliminatorias, como el ejercicio extenuante .

Quienes padecen bulimia entran en un círculo vicioso , pues alternan la alimentación con comportamientos anormales para combatirlos, como el ayuno. En la bulimia nerviosa, también llamada DAP-trastorno alimentario psicógeno, el paciente siente un vacío físico dentro de sí mismo, que en realidad es afectivo. Como resultado, la ansiedad que siente lo empuja a llenar el "pozo sin fondo" con comida. La imperiosa e imparable necesidad de atracones llega automáticamente, sin que el sujeto pueda bloquearla. 

También suele consumir productos crudos o congelados y mezcla ingredientes y sabores, a veces de forma repugnante.

La culpa resultante conduce a decisiones poco saludables, como una dieta restrictiva. De hecho, se acusa a sí mismo de no poder resistir la seducción de la comida y tiene miedo de dañar su figura.

La patología es espantosa ya que está relacionada con numerosas dolencias, como la erosión del esmalte dental debido a la acidez del vómito. La bulimia nerviosa también es fuente de algunas enfermedades, desde la gastritis hasta la disfunción cardiovascular.

Como en la anorexia, el paciente valora demasiado la delgadez. Así que para conseguirlo, tras los voraces fracasos, intenta ejercer el autocontrol sobre el peso con métodos drásticos. El trastorno, típico de las mujeres, especialmente de las adolescentes, está causado principalmente por factores psicológicos y ambientales.

la bulimia es un trastorno alimentario

Epidemiología

En los últimos años, los casos de bulimia nerviosa se han ido expandiendo . Especialmente en el mundo occidental, los casos están aumentando en todas las clases sociales, independientemente de la clase. El reconocimiento de la enfermedad tuvo lugar en el '79 , cuando el psiquiatra inglés Gerald Russell la describió por primera vez. En comparación con entonces, su incidencia ha crecido a partir de los años 90.

Según los estudios, la enfermedad afecta principalmente a las mujeres. Los jóvenes bulímicos son el 1% , según informó Arianna Banderali, vicepresidenta de AIDAP, la Asociación Italiana de Trastornos de la Alimentación y el Peso, psicoterapeuta y especialista en Ciencias de la Alimentación.

En cambio, no hay datos confiables sobre los hombres, pero se cree que hoy en día muchos de ellos también son víctimas de MIA. Probablemente en el sexo fuerte, la bulimia nerviosa se desencadena por la atención masculina casi maníaca hacia el aspecto “escultórico” y seco, impuesto por la cultura moderna. Como resultado, algunos hombres no dudan en controlar el peso con los métodos poco ortodoxos típicos de la enfermedad para lograr una condición física ideal.

bulimia y adolescencia

Bulimia y adolescencia

A partir de investigaciones realizadas en estudiantes de secundaria y universitarios, parece que los varones bulímicos se sitúan entre el 0,1% y el 1,4%. En la práctica, alrededor de 14 de cada 1.000 hombres serían bulímicos .

Los bulímicos, en el estudio, estaban entre el 0,3% y el 9,4%. En conclusión, de cada 1.000 mujeres un mínimo de 3 y un máximo de 94 son portadoras del trastorno. Entonces, la bulimia nerviosa parece ser una prerrogativa de la población femenina, con aproximadamente el 94% de los casos.

En el sexo "rosado", la bulimia generalmente afecta a mujeres entre las edades de 16 y 40, predominantemente en la adolescencia.

Actualmente la edad de inicio de la bulimia nerviosa femenina está disminuyendo, con casos de edad prepuberal. 

El inicio generalmente ocurre entre los 12 y los 25 años , alcanzando su punto máximo alrededor de los 17 años.

Los datos sobre la bulimia nerviosa probablemente estén subestimados. De hecho, no podemos contar los numerosos sujetos que, sintiéndose avergonzados, ocultan a MIA durante años.

Bulimia: breve historia

El término bulimia encarna el significado del trastorno, ya que deriva del griego "boulimía" o " hambre de buey ". Hubo un tiempo en que la enfermedad también fue catalogada como "cinorexia", es decir, " hambre de perro ".

El ansia patológica por la comida ya existía en la antigüedad, como lo demuestran los textos de las eras antes de Cristo. Sin embargo, en el pasado, el hambre excesiva no fue seguida por vómitos u otras prácticas compensatorias para la bulimia nerviosa.

Más notable es el hecho de que, en algún momento, durante el banquete, la gente vomitaba para hacer espacio en el estómago y empezar a comer de nuevo. También en períodos remotos, el vaciado gástrico, realizado varias veces al mes, se consideraba una terapia saludable, especialmente para los obesos. En cambio, en la Edad Media, los ricos hacían alarde de una ingesta excesiva de alimentos. Por el contrario, los ascetas y los santos practicaban el vómito como antídoto contra las tentaciones del diablo y el autocastigo para expiar los pecados.

La bulimia nerviosa actual se atestigua desde el siglo XX , pero como síntoma y no como una enfermedad en sí misma. Pero desde la década de 1930, se han reportado muchos pacientes con problemas bulímicos de varios sectores. Sin embargo, fue solo en 1952 que la enfermedad fue descubierta e incluida en el DSM - Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales.

En 1979, Gerald Russell enmarcó el síndrome como se lo conoce hoy. El psiquiatra británico definió la enfermedad como una " variante inquietante de la anorexia ".

La bulimia nerviosa tiene en común con la anorexia el culto al cuerpo delgado y su consecución a toda costa.

El fenómeno se debe a la propaganda de la delgadez como sinónimo de belleza. Especialmente las redes sociales, la moda y los medios promueven una visión distorsionada del cuerpo que encanta a muchas personas.

bulimia: causas

Bulimia: causas

La bulimia nerviosa es una patología compleja y surge de la interacción de diferentes factores. En primer lugar, el componente genético tiene un papel dominante , alrededor del 28-38%. La aparición de la enfermedad es cuatro veces más frecuente en aquellos con familiares bulímicos. Los factores familiares que predisponen a la enfermedad son la obesidad y el alcoholismo de los padres . Los rasgos de carácter heredados, como la tendencia a la depresión o el perfeccionismo obsesivo, también afectan la aparición del trastorno.

Incluso las experiencias traumáticas con familiares afectan la enfermedad:

  • abuso o violencia sexual en la niñez
  • eventos estresantes, como la separación de los padres.

La bulimia nerviosa puede verse afectada por el entorno en el que vive.

Causas sociales

El deseo de tener un cuerpo delgado o ser acosado son condiciones que favorecen la enfermedad.

Algunas profesiones, como la de ' modelo , y ciertos deportes, que requieren estar delgados, como la danza, corren riesgo de padecer el trastorno. La obsesión por el control del peso, en nombre de la delgadez extrema, se ve reforzada también y sobre todo por las redes sociales. Más destacable es Instagram , porque muestra figuras filiformes, a menudo falsas, como ejemplo a seguir.

Peligrosos son los sitios dedicados a MIA que elogian las conductas enfermizas del trastorno , como los vómitos, para obtener delgadez. Muchos jóvenes caen en el engaño y practican consejos nefastos hasta el punto de sufrir las peores consecuencias o la muerte .

Dietas demasiado estrictas

Una dieta demasiado restrictiva puede abrir el camino a la bulimia nerviosa. El fenómeno fue confirmado por un experimento realizado en estudiantes de 15 años en Londres. Después de un año con una dieta estricta, las niñas mostraron un riesgo ocho veces mayor de desarrollar la enfermedad.

Incluso un largo período de abstención de alimentos , el ayuno prolongado o la obesidad por el contrario pueden ser la causa de la MIA .

Las personas con diabetes tipo 1 juvenil a veces pueden ceder al deseo de comer mucho. Para evitar la inyección de insulina y mantener bajo el azúcar en sangre, el paciente vomita. A la larga, esta mala conducta resulta en una bulimia nerviosa en toda regla.

bulimia: síntomas para entender

Bulimia: síntomas

Síntomas psicológicos

En el aspecto psicológico , el futuro bulímico está dominado por:

  • ansiedad
  • mal manejo del estrés
  • baja autoestima
  • dificultad para tolerar las emociones.

En primer lugar, presenta una percepción alterada de sí mismo y de su cuerpo , considerándose siempre demasiado gordo.

Los atracones servirían para desviar la atención de estados emocionales intolerables o para escapar de situaciones que amenacen una autoevaluación positiva.

Las técnicas compensatorias, como los vómitos, devolverían la confianza y la autoestima al bulímico, que así ejerce el control de peso.

La bulimia nerviosa también puede entenderse como una rebelión biológica del cuerpo contra las restricciones dietéticas excesivas. En consecuencia, la enfermedad no sería más que la otra cara de la anorexia. Sin embargo, a pesar de los trucos, las bulímicas logran eliminar solo la mitad de los alimentos que ingieren, por lo que su peso a menudo no disminuye.

emociones y bulimia

Probablemente quienes padecen bulimia llenen la ausencia de cariño con comida o paguen por un trabajo frustrante y expectativas que les han salido defraudadas. Pero luego, con el arrepentimiento y el terror de los kilos de más, continúa neutralizando la fiesta con sistemas malsanos.

Emociones en la bulimia

Tal manejo emocional no elimina los problemas subyacentes, al contrario, crea otros nuevos. El sujeto cae en una espiral que conduce a otros atracones y sentimientos negativos. A menudo, lo que se come es precisamente lo que está " prohibido" por las normas alimentarias . También por esta razón la persona experimenta malestar y una sensación de pérdida de control. Como resultado, puede encontrar su dieta irremediablemente arruinada y sentirse intensamente angustiado y desmoralizado.

Con culpa, el bulímico se juzga a sí mismo como falto de fuerza de voluntad. También escanea inmediatamente su cuerpo en busca de las consecuencias de la transgresión alimentaria.

Para cancelar la comida, vaya a los trucos de la enfermedad, llamados " purga bulímica" , a saber:

  • Él vomitó
  • dieta
  • rápido
  • ejercicio físico hasta el amargo final
  • laxantes
  • diuréticos
  • enemas
  • medicamentos para bajar de peso, como hormonas tiroideas.

Después de los sufrimientos psicológicos, no se esperan evidentes consecuencias físicas y sociales . El interesado puede tener problemas en el trabajo y en las actividades cotidianas comunes. Para no caer en las tentaciones de la comida, el bulímico se encierra en la casa y adopta subterfugios defensivos para no ser descubierto.

En el extremo, todos los aspectos de la vida se ven afectados. A veces, el paciente experimenta autolesiones y abuso de sustancias, alcohol y drogas.

Síntomas físicos de la bulímica.

A nivel orgánico, al principio se encuentran síntomas triviales:

  • inflamación de garganta
  • agrandamiento de las glándulas salivales
  • caries y erosión dental
  • piel seca y amarillenta
  • pérdida de cabello y estreñimiento.

Los trastornos más complejos son:

  • desmayo
  • entumecimiento
  • dilatación gástrica
  • deshidración
  • dolor e hinchazón abdominal
  • digestión larga y laboriosa
  • cansancio y debilidad debido a desnutrición y desequilibrio electrolítico después de los vómitos.

Las mujeres pueden sufrir disfunción sexual y alteración del ciclo menstrual, o incluso amenorrea. Los hombres revelan trastornos de la erección .

Hay repercusiones en el riñón, intestinos y huesos afectados por la osteoporosis. El más dañado por MIA es el sistema cardiovascular , con problemas como insuficiencia cardíaca.

Vinculado al posible y raro exceso de peso de la bulímica, pueden producirse diabetes e hipertensión. Por el contrario, las personas bulímicas aparecen en su mayoría con un peso normal y solo ocasionalmente con un peso ligeramente inferior al normal.

bulimia: diagnóstico

Diagnóstico

Quienes padecen bulimia experimentan asco, depresión, autodespreciación e introversión, por lo que niegan los síntomas y mantienen ocultas las manifestaciones de la enfermedad.

A menudo, por este motivo, no es fácil diagnosticar el trastorno , que puede permanecer oculto durante años.

El papel de los miembros de la familia

Sin embargo, todos pueden ayudar a descubrir la enfermedad:

  • familiares y amigos que observan actitudes extrañas, como correr siempre al baño después de las comidas y realizar una actividad física excesiva;
  • dentista notando la erosión del esmalte dental;
  • Médico de cabecera sospechando algunas molestias que se quejaban del sujeto, como hinchazón de la cara y parótidas, a raíz de los esfuerzos de vomitar.

Sin embargo, el diagnóstico depende del especialista . El nutricionista o el psicoterapeuta tienen las habilidades para captar las señales de la bulimia nerviosa.

Cuanto antes se reconozca la enfermedad, antes se podrá intervenir para curarla. Cuantos más años pasan desde su aparición y más se arraiga, poniendo al paciente en peligro de vida , incluso por suicidio.

La certeza del diagnóstico se da cuando el paciente tiene dos características:

  • codicia por la comida
  • sensación de pérdida de control, al menos una vez a la semana durante tres meses seguidos.

A veces, una vez superada la vergüenza , los que sufren de bulimia acuden espontáneamente al médico. El profesional sanitario puede confirmar el diagnóstico a través de síntomas evidentes, como frecuentes momentos de "depuración".

El papel del especialista

El especialista examina la dieta , el peso y otros detalles físicos de la persona, desde el tono muscular hasta el estado de la piel y el cabello.

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Importanti criteri diagnostici sono anche gli aspetti psicologici del paziente, come la sua costante preoccupazione per il peso.

Il paziente viene sottoposto ad analisi di laboratorio, tra cui l’emocromo, e ad esami strumentali, ad esempio cardiaci, per valutare il suo stato di salute.

Con l’IMC-Indice di Massa Corporea, al di sopra di 18,5, viene stabilito se si è in presenza di bulimia e non di anoressia.

El diagnóstico del experto se basa en las características específicas de la bulimia nerviosa descritas en el DSM - Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales . El tratado para especialistas considera principalmente los aspectos psicológicos del paciente. Para ser considerada bulímica, una persona debe mostrar los signos reveladores de la enfermedad, en particular atracones repetidos y pérdida de control .

bulimia nerviosa: como curar

Cómo curar la bulimia nerviosa

De acuerdo con las pautas autorizadas en inglés de 2017, la intervención más efectiva para la bulimia nerviosa es la terapia cognitivo-conductual.

Parece que con 20 sesiones de este tratamiento en 20 semanas se puede lograr la remisión de la enfermedad. En comparación, 100 sesiones psicoanalíticas en dos años no habrían dado el mismo resultado.

El tratamiento es multidisciplinario porque involucra a varios profesionales, como el dietista .

El proceso de tratamiento suele ser ambulatorio y rara vez, en casos graves, requiere hospitalización .

La terapia cognitivo-conductual puede ser individual o grupal . Cuando está con otras bulímicas, el paciente puede sentirse comprendido y a gusto. Todos juntos, los enfermos pueden confiar unos en otros, compartir los mismos problemas y socializar.

La bulímica que no acude al médico aún puede someterse al tratamiento gracias a los manuales de autoayuda o la terapia digital , propuestos por sitios especiales.

bulimia: educación nutricional

Terapia cognitivo-conductual: cómo funciona

La terapia cognitivo-conductual implica una primera fase para cambiar la actitud del paciente hacia la nutrición.

Se anima al sujeto a llevar una dieta sana y regular , superando su mala relación con la alimentación. Para él, el control de peso correcto debe ser un objetivo y no el único factor para estimar su propio valor. El especialista enseña cuándo comer , con un intervalo entre comidas de no más de 3-4 horas, y qué tomar, con un régimen personalizado.

Un diario de alimentos puede ayudarte a comprender los hábitos alimenticios que debes corregir y las deficiencias nutricionales que debes solucionar.

Luego, se guía al paciente para que reconozca y supere los síntomas de la bulimia nerviosa, especialmente las conductas compensatorias. Contra la intolerancia a las emociones negativas, se aconseja al bulímico que busque emociones positivas , esforzándose por escapar de la vida marginada.

Incluso la terapia familiar y relacional es fundamental. Los dos tratamientos se utilizan para descubrir y resolver las difíciles relaciones del paciente con los familiares y la sociedad, que han pesado sobre el desarrollo de la enfermedad.

Vinculado al trastorno, la baja autoestima y la ansiedad se deben a un autoconcepto deficiente y al enfrentamiento negativo con los demás. Por el contrario, unas relaciones exteriores bien planificadas y serenas son un soporte para el tema. Las actitudes informadas y útiles de los miembros de la familia hacia la enfermedad del familiar también ofrecen alivio.

bulimia y terapia conductual

Medicamentos

La bulimia nerviosa se puede tratar con medicamentos antidepresivos , que mejoran el estado de ánimo y reducen los trastornos alimentarios. Sin embargo, estos medicamentos funcionan después de una administración prolongada y no están exentos de consecuencias secundarias . Estas sustancias no deben prescribirse durante más de 15 días , en una dosis de tres comprimidos al día. 

Según el psicoterapeuta, las drogas son un método de tratamiento pasivo , que no compromete al paciente a cambiar. Además, los antidepresivos no funcionan con los malos hábitos, como la dieta restrictiva.

El efecto de las drogas es limitado en el tiempo y menor que el de la terapia cognitivo-conductual, que es un método activo.

dieta para la bulimia nerviosa

Dieta para la bulimia nerviosa

La dieta debe ser personalizada , hecha a medida por el especialista.

En caso de peso normal , las calorías a consumir pueden ser de 2000 por día.

En personas con bajo peso , el aumento diario de calorías debe ser de al menos 3.000 calorías por día .

En cambio, ante el sobrepeso , las calorías deben reducirse a unas 1200 por día .

Para todos aquellos que sufren de bulimia, la comida debe tomarse como si fuera un medicamento: al menos cuatro "comprimidos" al día. Las cuatro 'comidas', desayuno, almuerzo, cena y merienda, devuelven al cuerpo a una dieta marcada por señales de hambre y saciedad .

En general, todos los pacientes deben adoptar la Dieta Mediterránea como la de Melarossa , que se basa en alimentos saludables, cocinados de forma saludable porque contribuyen al bienestar de un organismo testado por MIA.

La dieta equilibrada del paciente sigue el LARN - Niveles de ingesta de referencia de nutrientes y energía de SINU - Sociedad Italiana de Nutrición Humana.

El requerimiento de proteínas , dividido en 2/3 de vegetales y 1/3 de origen animal, equivale al 10-15% del total de calorías diarias. Mientras que las grasas en el 10-35% de las calorías diarias y los carbohidratos en el 45-60% de las calorías totales en un día.

Además, el desglose de las calorías diarias en las comidas incluye: desayuno 20%, refrigerio 5%, almuerzo 40%, refrigerio 5%, cena 30%.

bulimia: dieta personalizada

Dieta para bulímicas en peso normal  

La dieta fraccionada adecuada para bulímicas de peso normal satisface y sincroniza con el ritmo del hambre metabólica "verdadera". Una vez preparado el camino mental, el sujeto debe encontrar el tiempo y la tranquilidad necesarios para cada comida, interrumpiendo otras actividades.

El programa de alimentación debe estar preestablecido, decidiendo de antemano qué comer para no extraviarse. Para detener los dolores de hambre, necesita alimentos para masticar durante mucho tiempo, como frutas firmes y compactas.

Por el contrario, se deben limitar los alimentos líquidos , incluidos helados, jugos y batidos, que "delatan" inmediatamente provocando una sensación de vacío. En cambio, como bocadillo, son buenas las tostadas con jamón cocido, bresaola, yogur o barritas.

Al dividir y regular las comidas se consigue la mejora de la autoestima y el reequilibrio del metabolismo .

Dieta para bulímicas con sobrepeso

La dieta integral hipocalórica , para bulímicas con sobrepeso, es prescrita por Arianna Banderali. Según el experto, el ansia impulsiva y compulsiva por la comida no es incontrolable, pero se puede controlar mediante el entrenamiento para tolerar el hambre.

Para no sucumbir a la voracidad, la dieta debe basarse en alimentos ricos en fibra , como cereales integrales, semillas, legumbres y verduras, que hinchan y engañan al estómago y al cerebro . Además, como supresores del apetito, son útiles los tés de hierbas calientes, que también tienen una acción relajante.

Al minimizar los condimentos de minestrone, pastas integrales, ensaladas y otros platos "complacientes", no excede las 1200 calorías diarias.

Dieta alimentaria para bulímicos con bajo peso

La dieta de bajo peso es para bulímicas delgadas para elevar su IMC por encima de 18,5. Sin embargo, no deben consumir demasiados alimentos grasos sino más bien proteínas que aumentan la masa magra y no la grasa. En esencia, deberían favorecer:

  • pollo
  • pavo
  • pescado
  • huevos
  • bresaola
  • frijoles
  • arroz
  • brotes de trigo.

Además, son importantes los alimentos concentrados de volumen mínimo y las comidas pequeñas y frecuentes . Por ejemplo, la sémola con yemas de huevo y parmesano es más adecuada que las pastas o los postres elaborados, que son difíciles de digerir. Incluso el yogur y los productos lácteos son útiles para las bulímicas jóvenes con bajo peso que tienen que hacer con suministros de fútbol para prevenir la osteoporosis en la edad adulta .

En casos severos , la dieta debe incluir 300 g de carbohidratos y 100 g de proteína por día, por alrededor de 2500-3000 calorías.

Además de la dieta, el movimiento es necesario para estimular los músculos y calmar la ansiedad . Especialmente caminar tonifica los músculos de los muslos y consigue levantar los glúteos

Finalmente, se recomiendan técnicas "consoladoras" , en lugar de comida. En particular, los masajes y el yoga relajan y estimulan la autoestima .

dieta equilibrada para curar los trastornos alimentarios

Bulimia y actividad física

La actividad física, como la dieta, también se puede regular. Sin exagerar, para el bienestar del paciente, una caminata enérgica durante media hora, cinco veces a la semana , sería suficiente .

Para la armonía de la psique y de todo el cuerpo, es preferible que practique deportes en grupo . De hecho, el voleibol y otras actividades colectivas facilitan la inclusión social y estimulan las facultades mentales.

Cómo prevenir este trastorno alimentario

Las personas con riesgo de bulimia nerviosa, porque tienen familiares enfermos o porque son obesas o anoréxicas, deben ser monitoreadas de cerca. Los signos de enfermedad, enfermedad mental y trastornos alimentarios deben detectarse fácilmente incluso en aquellos que no están en riesgo.

Los familiares, amigos y cualquier persona cercana al tema, como maestros o compañeros de trabajo , deben comprender las señales de advertencia de la enfermedad. A fortiori, el personal sanitario y docente debe estar preparado para identificar la bulimia nerviosa.

Para ello, se han planificado cursos de formación en Italia, como en Milán, donde se enseña la prevención en las escuelas. Especialmente a los adolescentes que muestran síntomas de trastornos alimentarios se les debe ayudar a superar sus problemas, especialmente los psicológicos. Los adolescentes deben orientarse hacia ideales de peso más realistas y hábitos dietéticos más saludables.

La importancia de la comunidad

La familia juega el papel principal en la prevención de la enfermedad . Un entorno pacífico, libre de conflictos y el ejemplo de una dieta saludable son cruciales en el crecimiento de los jóvenes. El apoyo y la comprensión de los padres hacen que los niños estén más seguros y confiados en sí mismos y en la vida. Incluso los valores verdaderos y positivos transmitidos por los adultos a las nuevas generaciones son un escudo protector contra la bulimia nerviosa.

Los ideales auténticos se contrastan con los falsos, como idolatrar la delgadez y las técnicas pro-MIA, anunciadas por una sociedad alterada.

En conclusión, es posible prevenir la bulimia nerviosa conociéndola y reconociéndola. Por tanto, la información pública es el arma más poderosa que permite a las personas afrontar el trastorno. Solo hablando clara y ampliamente sobre la enfermedad se puede concienciar a muchos ciudadanos.

Antes de que ocurra la enfermedad, hay que tener en cuenta los problemas existenciales y las creencias erróneas que más afligen a los adolescentes.

Ante los primeros síntomas de la enfermedad, se requiere una intervención rápida y específica para eliminarlos.

En caso de bulimia nerviosa, el paciente debe iniciarse firmemente en el tratamiento más adecuado , que también evita las recaídas.

Descubre las pautas gubernamentales, para entender las preguntas que deben hacerse quienes, en tu opinión, padecen bulimia.

enlaces externos

1 - Asociación Italiana de Trastornos de la Alimentación y Peso AIDAP 2 - Sociedad Italiana de Nutrición Humana SINU

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bulimia: cómo curar este trastorno alimentario

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