Empatía: qué es, historia, tipos, por qué se siente, medida, carencia, aforismos
Empatía: qué es, historia, tipos, por qué se siente, medida, carencia, aforismos

L 'Empatía es la capacidad de comprender los pensamientos y estados de ánimo de otra persona . Es un proceso que se activa cuando dejamos de enfocar la atención solo en nuestros pensamientos y percepciones, para activar un interés real en el otro.

Por tanto, la empatía no es solo "ponerse en el lugar del otro" o como dicen los anglosajones "en su lugar" , sino que se basa en una relación de intercambio, en la que el individuo pone en un segundo plano su forma de percibir. La realidad, tratar de comprender las experiencias y percepciones de los demás, haciendo que el otro sienta que el proceso se ha completado.

Empatía: que es

El término deriva del griego 'en-pathos' y traducido literalmente significa 'sentir por dentro'. La empatía es la capacidad humana de ponerse en el lugar de los demás para comprenderlos mejor . Saber percibir e interpretar las emociones de los demás, comprender su perspectiva y ser capaz de dar una respuesta emocional también.

Entonces, no solo "ponerse en el lugar del otro" , sino saber activar un intercambio, saber poner en primer plano la percepción y visión que el otro tiene de la realidad, sin confundirla con la suya propia, al mismo tiempo. . Además, poder comunicar nuestra participación para que el otro realmente la perciba.

empatía: que es

Concepto de empatía

Los componentes de la empatía fueron identificados por primera vez por la psicóloga estadounidense Norma Feshbach y son las habilidades para:

  • decodificar los estados emocionales de los demás
  • asumir el papel y la perspectiva del otro
  • responder emocionalmente a las emociones que sienten los demás.

Los dos primeros componentes son las capacidades cognitivas , mientras que el tercero se refiere a la esfera afectiva y emocional.

Empatía y disparidad

Por el contrario, con disparate nos referimos al rechazo o la incapacidad de compartir las emociones y sentimientos de los demás. El término dispathy fue propuesto por el psiquiatra JL González para definir el proceso voluntario de exclusión de:

  • sentimientos
  • actitudes
  • razones
  • pensamientos inducidos por otros.

Así que no es sinónimo de indiferencia o frialdad emocional, sino de una acción mental compensatoria a la empatía , con el objetivo de proteger y evitar que las emociones ajenas creen un malestar psíquico.

frases sobre la empatía

Empatía: notas históricas

La palabra empatía proviene del griego en-pathos "sentir por dentro".

Ya Platón y Aristóteles conocían el proceso de identificación que se activaba en el arte , especialmente en el teatro, entre espectador y héroe trágico. De hecho, audiencia y protagonista sufrieron juntos , se volvieron uno. Pero para los griegos, la empatía no tenía el significado que le atribuimos hoy. Ptolomeo habla de "pasión física" y el propio Aristóteles de "piedad y compasión".

Sentir por dentro

Recién en la segunda mitad del siglo XVIII, en Alemania, aparece el término Einfühlung , “sentir por dentro”, que nace en pleno romanticismo para describir, sobre todo en el arte y la filosofía, la fusión entre el hombre y la naturaleza como un nuevo percepción del mundo . Mientras, el filósofo Robert Vischer en 1873 la define como " la capacidad de percibir la naturaleza externa, como interna, perteneciente a nuestro propio cuerpo ".

Significado de empatía: definición de Edith Stein

Será Theodor Lipps en 1906 quien utilizó la palabra Einfühlung para describir la empatía como una función psicológica fundamental para la participación emocional.

En cambio, en 1917, Edith Stein dará un paso adelante en la definición de empatía como comunicación intersubjetiva : "la empatía es el acto paradójico a través del cual la realidad del otro, de lo que no somos, aún no hemos experimentado o que nunca experimentaremos. vivir y que nos traslada a otro lugar, hacia lo desconocido, se convierte en un elemento de la experiencia más íntima, es decir, el sentir juntos que produce expansión y expansión hacia lo más allá, inesperado ”.

Significado de la empatía hoy

Pero es gracias al psicólogo inglés Edward Titchener (1909) que el término empatía adquiere su significado actual. De hecho, Titchener buscaba una palabra distinta a "simpatía" ( sentir juntos lo que uno siente ), para indicar la capacidad humana de ponerse en el lugar de los demás para comprenderlos mejor .

Por tanto, es durante el siglo XX que se estabiliza el concepto de empatía : la presencia de una relación interpersonal basada en la respuesta emocional que se activa cuando se percibe que otra persona está experimentando una emoción.

empatía y psicología

Empatía y psicología

Cuando se trata de empatía, ¿ es el corazón o la mente lo que se involucra ? En realidad, "empatizar" es un proceso que involucra ambos aspectos.

Empatía cognitiva

Hablamos de empatía cognitiva como la capacidad de percibir la perspectiva de otra persona para comprender sus pensamientos, emociones y acciones. De hecho, uno percibe los pensamientos del otro y comprende su punto de vista , incluso sin implicar necesariamente un compartir emocional. Entonces, se puede resumir como "Entiendo lo que está experimentando ".

Empatía emocional

En cambio, por empatía emocional o emocional nos referimos a la respuesta emocional que se deriva de la conciencia de que la emoción compartida proviene de la emoción del otro: compartir indirectamente, sentir lo que siente el otro . Gracias a la empatía, se comprende y "siente" el estado de ánimo de los demás, se percibe su estado emocional y la "calidad" de su experiencia. Por tanto, se puede resumir en “Siento lo que tú sientes” .

Sin embargo, a pesar de esta distinción (empatía cognitiva y emocional), algunos investigadores consideran la empatía como un constructo multidimensional , en el que hay una integración de los dos componentes, afectivo y cognitivo.

empatía: frases de Goldman

Disposición empática

Gran parte del mundo científico considera la empatía como una predisposición , un rasgo de personalidad o una habilidad que uno posee.

Esta habilidad o aptitud individual para ser empático se define como una " disposición empática" .

Tener una buena disposición empática también significa estar equipado con una importante herramienta relacional tanto en el rol profesional como en el social. Pensemos en un profesor, un entrenador, un abogado, un policía, pero también más simplemente en un padre y, en particular, en quienes ejercen una profesión de ayuda ( psicólogo , médico, enfermero, etc.).

Entonces, ser una persona empática nos ayuda a:

  • comprender mejor las necesidades y pensamientos de las personas que nos rodean (socios, colegas, padres, hijos, amigos, etc.).
  • sentir y comprender las emociones, intenciones, pensamientos y necesidades de los demás para ofrecer el apoyo adecuado.
  • Entender más claramente la percepción que creamos en los demás con nuestras acciones y nuestras palabras.
  • lidiar más eficazmente con la negatividad del otro a través de una mejor comprensión de las motivaciones.
  • conviértase en un mejor líder, socio, amigo o padre.
  • comunicarse eficazmente con otras personas.
empatía y psicología

Empatía y psicoanálisis

Freud affermò che attraverso l’empatia è possibile avvicinarsi a una vita psichica diversa dalla nostra, ma non ha mai considerato l’empatia come risorsa terapeutica. Sarà lo psicanalista austriaco Heinz Kohut, a cavallo tra gli anni Sessanta e Ottanta, a introdurre il concetto di empatia nella psicoanalisi come fattore terapeutico, assumendo un atteggiamento critico verso la psicoanalisi freudiana.

Durante la sua attività clinica si rese conto che la psicoanalisi “ortodossa” non gli consentiva di curare al meglio i suoi pazienti, perché risentiva del contesto storico, sociale e culturale di tempi ormai passati: “La conseguenza è che non possiamo comprendere adeguatamente i nostri pazienti e spiegarli a loro stessi se cerchiamo di farlo con l’aiuto di un modello di conflitti inconsci che è ormai superato”. I cambiamenti dei modelli educativi e familiari influenzano la psiche che, nonostante la dimensione inconscia, ha bisogno di un nuovo approccio teorico-pratico.

Así, la empatía por Kohut es una herramienta de conocimiento , pero también terapéutica, en la que la exposición repetida a experiencias de comprensión empática contribuye al éxito del proceso de curación del paciente.

De hecho, si un individuo desde una edad temprana es cuidado por padres comprensivos , capaces de dar retroalimentación continua , tranquilizadora y positiva a sus acciones y descubrimientos, el crecimiento ocurre naturalmente y el yo del niño obtiene respuestas empáticas de la respuesta emocional de los padres . Por tanto, el crecimiento de la persona se produce de forma equilibrada, favoreciendo la autonomía.

Empatía y neuronas espejo

Solo recientemente la neurociencia ha descubierto la base biológica de la empatía . A principios de los noventa, un grupo de investigadores dirigido por Giacomo Rizzolatti , de la Universidad de Parma , descubrió la existencia de un grupo de neuronas altamente especializadas presentes en la parte rostral de la corteza premotora ventral que se activaban durante movimientos específicos.

Al registrar la actividad eléctrica de la corteza de un grupo de macacos, los investigadores notaron que la parte del cerebro responsable de planificar una acción también se activaba al ver a otro individuo realizar la misma acción . Luego, investigaciones posteriores han confirmado la presencia de estas neuronas también en humanos . Por tanto, cuando observamos a una persona realizar una acción , además de las áreas visuales, también se activan circuitos cerebrales que normalmente se activan durante la ejecución de esas mismas acciones.

Este descubrimiento ha abierto nuevos horizontes para la comprensión de las relaciones humanas, cambiando la interpretación de la relación entre acción, percepción y procesos cognitivos.

En concreto, la investigación destacó la existencia de un mecanismo neurofisiológico capaz de esclarecer muchos aspectos de nuestra capacidad para relacionarnos con los demás , como la capacidad de captar el significado de las acciones de los demás, imitarlos y comprender sus intenciones.

El proceso de espejo descrito por Rizzolati es un proceso instantáneo, por lo que no puede considerarse una imitación , sino una comprensión directa, es decir, una experiencia interna que se traduce en acción sin la mediación del pensamiento.

De ahí que las neuronas espejo aporten elementos de gran interés para la explicación biológica de la empatía : la activación de las mismas estructuras neuronales, tanto en el acto de realizar una acción o sentir una emoción, como en el acto de observarla en otra persona .

Este proceso permitiría captar la experiencia del otro de forma inmediata , determinando una experiencia directa y fisiológica, diferente a un razonamiento o un proceso mental.

empatía en la medicina

Empatía en medicina

Un estudio experimental realizado por la Fundación Giancarlo Quarta Onlus , en colaboración con la Universidad de Udine , observó lo que sucede en el cerebro de un paciente cuando escucha al médico remitente. La investigación se basó en una muestra de 30 personas sanas de entre 19 y 33 años.

A través de exámenes de neuroimagen , la prueba mostró que la elección de palabras e incluso gestos por parte del médico activaron áreas específicas del cerebro conectadas a la necesidad de comprensión y atención emocional , aspectos muy importantes para superar la despersonalización de la enfermedad que transforma a una "persona" en "enferma". .

Hipócrates

La Fundación, en colaboración con el Instituto del Cáncer de Milán, ha experimentado con un modelo relacional, denominado Ippocrates , estructurado en 5 puntos, que responden a necesidades específicas del paciente:

  1. entender la enfermedad . En este caso, la conducta relacional más eficaz del médico es explicar e informar, ilustrando la enfermedad por lo que es.
  2. Necesidad de seguridad para el futuro . Incluso en esta fase, racionalizar para frenar la carga emocional del paciente es la actitud relacional más adecuada.
  3. Sentirse comprendido (necesidad emocional). La actitud relacional aquí debe expresar disponibilidad y ayuda concreta para tranquilizar e infundir esperanza.
  4. Necesitas atención . La actitud relacional se basa en escuchar y valorar las solicitudes del paciente.
  5. Decidir qué hacer . En esta etapa volvemos a la racionalización con propuestas, sugerencias y soluciones.

Por tanto, es fundamental que los médicos aprendan a comunicarse de forma empática con el paciente. El desapego psicológico del paciente, por un lado, puede ayudar a tener una visión objetiva de la patología, pero es igualmente útil intentar 'sentir' lo que el paciente 'siente' .

Clasificación

Por lo tanto, la evaluación de las habilidades comunicativas y empáticas del médico debe formar parte de su formación. Además, la incapacidad empática reduce en gran medida la eficacia de la acción terapéutica , porque la medicina es cuidar de las personas, sin perder nunca de vista la propia humanidad.

Por lo tanto, la empatía debe ser el foco principal en la relación médico / paciente .

Esto permitiría observar al paciente no solo como un enfermo, al que se le administran drogas, reglas y recetas, sino como una persona, con un trasfondo, un contexto social, cultural e incluso étnico en el que se inserta. Un pacto terapéutico basado en la empatía crea las condiciones necesarias para afrontar mejor cualquier patología.

frases sobre la empatía

Tipos de empatía: positiva y negativa

Empatía positiva

La empatía positiva es la capacidad de un individuo para entablar una relación emocional con los demás y , por lo tanto, participar de la alegría o el dolor de los demás. Se diferencia de la simpatía (del griego sympatheia y más específicamente de syn, "juntos" y patheia, "sentir", por lo tanto "sentir juntos" ) que se refiere en cambio a la preocupación por alguien o al deseo de ver a esa persona en un estado de bienestar. .

Es esa afinidad que se tiene con los amigos, por ejemplo, muchas veces basada también en experiencias comunes, pero que no implica compartir emocional , ese "sentimiento interior" propio de la empatía que sin duda implica más compromiso y disponibilidad.

Empatía negativa

En cambio, la empatía negativa caracteriza a quienes son incapaces de empatizar con la esfera emocional de los demás , ya que sus propias experiencias y emociones se apoderan de ellas y dificultan la atención hacia el otro. Por tanto, esta barrera que te impide entrar en consonancia con el otro puede derivar de una experiencia negativa presente o pasada que bloquee la capacidad de participación emocional.

empatía entre padres e hijos

Empatía en la relación entre padres e hijos

Para el crecimiento del niño es fundamental un entorno capaz de facilitar su desarrollo físico y emocional, una base segura para crear esos lazos necesarios para afrontar la vida. De hecho, educar desde la empatía significa entablar una relación con los niños, intentar ponerse en su lugar y observar cómo ven el mundo exterior.

En este sentido es necesario superar el concepto de que el niño es una especie de recipiente vacío para llenar . En cambio, debe ser escuchado para comprender lo que tiene dentro de sí mismo y ayudarlo a desarrollar su potencial .

Teoría de apego

È John Bowlby con la sua “teoria dell’attaccamento” a indicare come il legame relazionale che si crea tra il bimbo e le figure adulte che si prendono cura di lui (caregivers), è innato.

Bowly si riferisce soprattutto alla specifica relazione madre/bambino in cui i piccoli dimostrano il loro attaccamento attraverso schemi comportamentali di base:

  • sorriso
  • pianto
  • aggrapparsi
  • suzione (non inteso come bisogno di cibo).

Questi schemi sono innati e istintivi e assicurano al bambino protezione e cure per la sopravvivenza. Quindi, il comportamento di attaccamento è in parte predeterminato e si sviluppa in base al corso degli eventi. Pertanto, la figura genitoriale assume un valore fondamentale per la crescita non solo fisica ma psichica ed emotiva.

Intelligenza emotiva

Negli anni Novanta, si inizia a parlare di “intelligenza emotiva” come capacità di relazionarsi agli altri con empatia, controllando anche le emozioni negative.

Uno de los principales expertos en inteligencia emocional es el psicólogo estadounidense Daniel Goleman para quien reconocer las propias emociones, poder manejarlas y sentir empatía son las habilidades que más influyen en la vida de una persona.

Así, se puede enseñar a los niños la inteligencia emocional y el reconocimiento de sus emociones para que aprendan a manejarlas.

Padres: tipos

Para Goleman, hay 4 tipos de padres :

  • descuidado : subestimar, ridiculizar o ignorar las emociones negativas de sus hijos;
  • censores : regañan y castigan a los niños por la manifestación de sus sentimientos negativos;
  • laxos : aceptan las emociones negativas de sus hijos mostrándose empáticos, pero son incapaces de poner límites a su comportamiento y, por tanto, de orientarlo;
  • entrenadores emocionales : al igual que los padres laxos, en cambio son capaces de hablar sobre las emociones que siente el niño, enseñándole a definirlas y encontrar una solución juntos.

Habilidad del padre entrenador

Durante su investigación, con una muestra de cien familias, Goleman identificó las 5 habilidades del entrenador de padres :

  1. puede identificar las emociones del niño
  2. sabe reconocer las emociones como una oportunidad para la enseñanza
  3. escuchar con empatía y validar los sentimientos del niño
  4. enséñele al niño las palabras para expresar emociones
  5. pone límites a los comportamientos dictados por las emociones negativas, ofreciendo soluciones comprensibles al niño.

Sin embargo, saber reconocer las emociones, ser empático , significa que los padres primero deben tomar conciencia de sus emociones y entrenarse emocionalmente.

empatía en la escuela

Empatía en la escuela

La empatía es esa habilidad que nos permite sintonizarnos con lo que otra persona siente o podría pensar , lo que nos permite interactuar de manera efectiva en el mundo social.

Siempre es Carl Rogers, el padre de la "inteligencia emocional", quien primero introduce la empatía como una cualidad fundamental de cualquier relación de ayuda y define al docente como un facilitador del aprendizaje.

Profesor y alumnos: relación sana

Las tres características que debe poseer un profesor son:

  1. autenticidad
  2. confianza y respeto
  3. habilidades de escucha (empatía).

Qué debe hacer un maestro para crear un entorno empático

En términos prácticos, el profesor debería :

  • crear un ambiente acogedor y elegante
  • ayudar a los alumnos a elegir metas personales y negociar las metas del grupo
  • proporcionar herramientas y estímulos para el aprendizaje
  • Aceptar y valorar todos los aspectos emocionales e intelectuales del grupo.
  • Sea parte del grupo como recurso y comparta ideas y sentimientos.

Sin embargo, se podría considerar esta visión un poco demasiado idealista y alejada de la realidad, especialmente si se sitúa en el contexto escolar italiano , con clases numerosas y programas escolares rígidos y preestablecidos.

La importancia de la comunicación

Sin embargo, la empatía es la base de toda comunicación eficaz , es una escucha activa sin juzgar, en la que el hablante se siente realmente comprendido y aceptado.

La típica frase "podrías hacer más" , que establece a priori que el alumno es perezoso y apático, ciertamente no es empática . De hecho, sería más útil preguntar por qué ese estudiante podría hacer más y cómo ayudarlo. Porque la percepción que cada uno tiene de sí mismo depende mucho de cómo se sienta juzgado por los demás , sobre todo si está juzgando el que está llamado a evaluar nuestras capacidades .

Crear una atmósfera empática en el aula , en la que sea posible escuchar y comprender lo que sucede emocionalmente en los estudiantes , aceptando sus diferentes personalidades y opiniones, aunque sean diferentes a las suyas, fomentando la apertura y la discusión, ciertamente no resolverá todos los problemas de la escuela, pero puede ayudar al crecimiento individual , que es la primera tarea de todo alumno, así como de toda persona.

que es la empatia

Empatía en la pareja

Estar en pareja significa llevar a la relación amorosa lo que somos , nuestra historia personal y todas las experiencias positivas o negativas que hemos vivido. Cuanto más estas experiencias se refieran a las relaciones, incluidas las familiares, basadas en la empatía, más será posible ser acogedor y estar dispuesto a escuchar activamente a la pareja .

En cambio, ¿y si este tipo de experiencia no fuera parte de nuestro equipaje personal? ¿Se puede "aprender" la empatía ? La respuesta es sí.

Comprender la esfera emocional del otro

Escuchar es definitivamente la primera habilidad que se debe aprender. Pero escuchar no solo significa 'escuchar' lo que se dice sino también comprender lo que no se dice con palabras, o descifrar la esfera emocional del otro .

Cuando uno escucha con empatía, la importancia de ese intercambio se transmite al otro y esto alimenta la confianza y la relación. Uno puede entender dónde está el otro emocionalmente.

Pero la dinámica es un poco más compleja y también requiere acción. Porque dentro de una pareja no basta con comprender que la pareja está sufriendo . Ser empático también significa ser capaz de dar una respuesta eficaz, adecuada y coherente a la necesidad específica de la pareja.

Empatía y pareja: aceptar ser diferente

Para ser empático en pareja también es necesario aceptar la diversidad . Es fácil llevarse bien con personas que tienen las mismas opiniones o cuando tienes las mismas emociones. Por otro lado, es difícil relacionarse con la diversidad y aceptar que el mundo emocional o las opiniones del otro tienen el mismo valor que el nuestro. La aceptación de la pareja, sus características y su personalidad, es sin duda un factor esencial en la relación amorosa y la empatía sin duda puede ayudarnos.

Por tanto, la empatía es una habilidad muy importante en la pareja, aumenta el grado de intimidad y cercanía mutua y es una oportunidad de crecimiento no solo para la relación, sino para las personas que forman parte de ella: sentirse acogido, respetado y no. juzgados son momentos necesarios para el bienestar psicológico de cada uno.

empatía: medida

Empatía: medida

Si la empatía es la capacidad de identificarse con el estado emocional de otra persona, sin confundirlo con el propio , sin duda es difícil evaluarlo mediante un test. De hecho, la empatía es un constructo complejo y no existe un enfoque unilateral, que puede ser cognitivo o afectivo. Por tanto, es bastante difícil establecer métodos de medición válidos . Entre las muchas técnicas de medición, puedo enumerar las más utilizadas:

Escalas de empatía

La escala de empatía se basa en la medición de 4 aspectos principales:

  • conciencia de sí mismo
  • buen carácter
  • inconformismo
  • sensibilidad.

Medida del cuestionario de empatía emocional (QMEE)

Este cuestionario evalúa la reacción empática ante las experiencias afectivas de los demás , tanto positivas como negativas. Las mujeres generalmente obtienen puntuaciones significativamente más altas que los hombres.

Índice de reactividad interpersonal

El índice de reactividad iterpersonal mide aspectos como:

  • fantasía-empatía (identificación con personajes del cine, el teatro, la literatura);
  • toma de perspectiva (adoptar el punto de vista de los demás);
  • preocupación empática (compasión y preocupación por las personas que experimentan experiencias desagradables);
  • angustia personal (ansiedad e incomodidad causada por presenciar experiencias desagradables de otras personas; incapacidad de afrontamiento y distanciamiento).

Este último es uno de los cuestionarios más utilizados en la investigación de la capacidad de respuesta empática y denota buenas características psicométricas de estabilidad y coherencia internas.

empatía: deficiencia

Falta de empatía por los trastornos y patologías.

Los procesos neurofisiológicos involucrados en la empatía involucran varias áreas complejas del cerebro que a menudo también realizan otras funciones. Por este motivo, la disminución de las capacidades empáticas puede estar asociada a trastornos o patologías, especialmente en los trastornos de la personalidad .

Existen dos categorías de trastornos muy complejos y difíciles de tratar, con etiopatogenia multifactorial y poco conocida, y que predisponen incluso a conductas antisociales graves:

  • psicopatía
  • psicosis.

Incluso en pacientes con esquizofrenia existe una falta de empatía y reconocimiento de las emociones de los demás, pero es solo un síntoma entre muchos y rara vez representa un problema para la seguridad social.

Pacientes antisociales

Los pacientes antisociales o psicópatas muestran un bajo nivel de empatía , si no completamente ausente (incluso si tienen una buena capacidad para reconocer algunas emociones de los demás, especialmente el miedo), ninguna sensibilidad hacia los problemas de los demás, falta de escrúpulos e indiferencia hacia las normas y valores. Son refractarios a cualquier tipo de terapia y su inteligencia , generalmente normal o incluso superior a la media, dificulta su identificación antes de que hayan causado algún daño concreto.

Los padres y los miembros de la familia son los primeros en experimentar la dificultad y la frustración de tratar con personas (incluidos niños y adolescentes) con un deterioro severo de la empatía o el reconocimiento de las emociones de otras personas .

Empatía y síndrome autista

Por ejemplo, en el síndrome autista , especialmente en las formas medio-severas, existen numerosos trastornos de la comunicación verbal y no verbal, a menudo asociados con algunas formas de retraso cognitivo.

De hecho, el niño autista es refractario a la comunicación directa , no reconoce muchos tipos de emociones o no responde adecuadamente a ellas. En cambio, parece preferir el contacto y la actividad con los objetos más que con las personas y, a menudo, se cierra en un silencio o un soliloquio que resulta incomprensible para padres y profesores.

La comunicación humana, en el sentido más general del término, es rica en intercambios emocionales , con o sin participación empática, por lo que es natural que el síntoma más difícil de aceptar para los familiares de los pacientes autistas sea ​​precisamente la falta de empatía y reconocimiento de la emociones.

Falta de empatía en el campo neurológico

En el campo neurológico, sin embargo, se ha demostrado que las lesiones de las áreas frontales del cerebro, en particular la corteza prefrontal, implican alteraciones conductuales que dificultan la comunicación y la interacción social. Las demencias frontales, como la enfermedad de Alzheimer, así como los accidentes cerebrovasculares o algunos traumatismos craneoencefálicos , determinan el "síndrome frontal". Es una condición que provoca cambios significativos en el comportamiento social, la personalidad, la capacidad de autocontrol, la empatía y la desinhibición del paciente.

empatía: diferencia entre hombre y mujer

Diferencia entre empatía femenina y masculina

La empatía se considera a menudo, también gracias a numerosos estereotipos culturales , como una cualidad típicamente femenina , ya que permite cumplir mejor la tarea maternal. ¿Y los hombres? ¿Existen diferencias entre la empatía masculina y femenina?

Si por empatía entendemos la capacidad de comprender las emociones y el punto de vista de otra persona, es un proceso que implica la activación de funciones complejas en muchos niveles, asociando elementos cognitivos y afectivos, pero también sociales y culturales.

Según algunas investigaciones, la medición de la empatía mediante el autoinforme podría conducir a respuestas influenciadas por la identificación de participantes en estereotipos culturales, en los que se espera que las mujeres tengan cierto grado de empatía y moralidad , mientras que para los hombres una reacción poco empática sería ser normal , porque no es una habilidad requerida socialmente.

Empatía y testosterona

Entonces, ¿en qué se diferencia la empatía masculina y femenina? Según algunos experimentos, los hombres podrían ser empáticos solo a través de la identificación , mientras que son menos propensos a la empatía emocional. Esto significa que sienten empatía solo si lo que escuchan tiene afinidades con su historia personal . Entonces, el género masculino tiene una forma diferente de expresar empatía.

¿Existe una base biológica para explicar esta diversidad? Según un estudio realizado por Jack van Honk , profesor del Departamento de Psiquiatría de la Universidad de Ciudad del Cabo (Sudáfrica), existe una relación entre la empatía y la testosterona , una hormona mayoritariamente presente en el cuerpo masculino que influye en el desarrollo cerebral y social. comportamiento.

Durante un experimento, se pidió a 16 mujeres que realizaran una prueba en la que debían comprender el estado emocional de algunas personas mirándolas a los ojos.

Para las mujeres que recibieron tabletas de testosterona antes de la prueba, las habilidades empáticas se redujeron en un 75%.

Empatía: ¿se nace o se hace?

¿Se puede volverse empático o es una habilidad heredada del nacimiento? La respuesta es sí, puedes "entrenar" la empatía .

Aquí hay algunas estrategias útiles para mejorar una actitud empática hacia los demás.

Cómo desarrollar la empatía en 4 pasos

Cómo desarrollar la empatía en 4 pasos

Por qué es importante desarrollar la empatía

¿Es tan importante desarrollar la empatía? El escritor Roman Krznaric , uno de los creadores del Museo Empathy en Londres, emitió una declaración que puede responder a la pregunta proporcionando una definición clara de empatía:

frases de empatía

Con el asesoramiento de la Dra. Teresa Cosentino, psicóloga y psicoterapeuta cognitivo-conductual; Profesor de la Asociación de Psicología Cognitiva y Escuela de Psicoterapia Cognitiva srl; Miembro ordinario de la Sociedad Italiana de Terapia Cognitiva y Conductual (SITCC); Miembro del Comité Editorial de la revista "Clinical Cognitivism".

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