Flores de Bach: que son y como deben usarse
Flores de Bach: que son y como deben usarse

Los remedios florales de Bach son 38 remedios florales (1+, el remedio de rescate) utilizados en terapia floral  e identificados por el médico inmunólogo Edward Bach en 1930. Se conocen principalmente como un apoyo natural contra estados negativos y emocionales recurrentes (ansiedad, depresión, pánico, miedo, tristeza ...) no patológico. Pertenecen al mundo de la salutogénesis y, en presencia de patologías, son un apoyo eficaz del estado de ánimo. Aparecen como soluciones hidroalcohólicas de esencias florales y son parte de esos remedios 'vibracionales' que actúan sobre los estados de ánimo . También se utilizan ampliamente durante las dietas de adelgazamiento y en la lucha contra el tabaquismo debido a su capacidad paraBrindar apoyo positivo a las emociones que surgen durante caminos existenciales similares. Averigüemos qué son exactamente las flores de Bach.

Flores de Bach, que son

Según el médico inglés Bach: “La enfermedad es la concretización de una actitud mental”. El método de curación creado por el inmunólogo inglés, de hecho, utiliza las "fuerzas naturales" de algunas variedades de flores silvestres. El objetivo es cambiar los estados mentales negativos : al cambiar estos estados, la enfermedad dejará de existir.

Según los amantes del método, las flores actúan de forma muy sutil sobre los estados mentales pero también sobre el cuerpo, de forma indirecta. Es la mente de la persona la que cambia de perspectiva y permite que el cuerpo se cure.

Bach, así como Samuel Hahnemann, el padre de la homeopatía, vieron los síntomas de la enfermedad como una especie de alarma . Son los síntomas los que advierten a la persona de la necesidad de un cambio : de la dieta al estilo de vida, pasando por la actividad física y, sobre todo, para cambiar las actitudes mentales negativas.

Cómo se hacen las flores de Bach

Las soluciones tradicionales de flores de Bach suelen ser una  mezcla de brandy (30 ml) y agua, en una proporción de 50 y 50 . La tintura madre , que es el material floral, se diluye dentro de la fracción de agua : hoy en día los productos que se encuentran en la fitoterapia se elaboran con otros líquidos distintos al brandy. Por lo general, se usa alcohol puro, lo que hace que el porcentaje de alcohol en la mayoría de las mezclas de Bach entre el 25 y el 40%.

Sin embargo, muchos herbolarios recomiendan una consulta en función de la cual puedan identificar las flores adecuadas para el paciente específico y también personalizar los métodos de consumo, que pueden variar. De acuerdo con las prescripciones originales del Dr. Bach, se deben colocar 4 gotas debajo de la lengua 4 veces al día. Las gotas pueden estar sin diluir o diluidas en una mezcla personalizada, y para ello es imprescindible consultar con el herbolario o farmacéutico. Las flores de Bach a menudo se tratan como remedios homeopáticos , porque se diluyen en agua; sin embargo, no encajan perfectamente con el concepto de homeopatía y no respetan todos los principios de la homeopatía. Pertenecen más al mundo de la inmunología.

Flores de Bach, como usarlas en una dieta

Como usarlos

Para elegir las flores de Bach más adecuadas, siempre es bueno contar con un médico naturópata o su herbolario de confianza : cada flor, de hecho, tiene características únicas . Sin embargo, en general, las flores de Bach se pueden utilizar solas o en combinación con otras flores, sin contraindicaciones.

El producto más conocido es Rescue Remedy : una mezcla "lista para usar" que contiene partes iguales de Star of Bethlehem, Clematis, Rock Rose, Impatiens y Cherry Plum.

Las flores de Bach también se pueden utilizar según sea necesario, siguiendo los instintos del usuario, que puede consumir la solución cuando más lo necesite, pero sin exceder las cinco gotas a la vez.

Cómo funcionan las flores de Bach

No están indicados para síntomas genéricos, pero se eligen en función de cómo se manifiestan los trastornos, lo que sugiere una salida a las conductas compulsivas y una sensación de malestar. El "manual" de estos remedios florales naturales se centra en identificar el "tipo" de persona y sobre qué características emocionales debe vibrar el remedio.

Las flores de Bach actúan sobre las emociones positivas que se evocan durante un tratamiento , un cambio de hábitos diarios o durante las dietas de adelgazamiento, favorecen una actitud mental que lleva a resistir los ataques compulsivos y empuja a ser más activo, incluso como actividad deportiva. 

Se encuentran en farmacias y herbolarios donde tu especialista podrá dar respuesta a tus dudas. No existen contraindicaciones, ni efectos secundarios, salvo alguna alergia al alcohol, que, en el caso, se sustituye por vinagre de sidra de manzana, ni interacciones con medicamentos.

Flores de Bach: remedio adecuado para todos los estados emocionales

Flores de Bach: contraindicaciones y efectos secundarios.

Las gotas se vierten debajo de la lengua y permanecen en la boca durante al menos diez segundos antes de tragarlas.

Las energías sutiles de las flores de Bach son consideradas en la terapia floral una herramienta más que un remedio, por lo que son efectivas si el usuario revela sus emociones, al menos consigo mismo. Una vez comprendida y aceptada la emoción, puede elegir la flor más adecuada que pueda actuar con eficacia.

No hay efectos secundarios en el uso de flores de Bach . Si, por error, se ingiere una flor o una mezcla de flores que no es adecuada para el caso concreto, simplemente no funciona. Equivale a no haber tomado nada.

Los únicos casos en los que se pueden encontrar contraindicaciones son en personas alérgicas al alcohol y en niños , ya que las mezclas suelen prepararse con una base alcohólica. En estos casos, de niños o adultos alérgicos al alcohol, el herbolario utilizará vinagre de sidra de manzana en lugar de brandy para las mezclas .

Remedios florales de Bach: beneficios para quienes emprenden un camino dietético.

¿Cuándo se indican las flores de Bach en estos caminos existenciales? ¿Son realmente efectivos? Para identificar el remedio adecuado, es necesario identificar, por ejemplo, la forma de comportarse en la mesa, con el tabaquismo y el estilo de vida en general.

1 - Scleranthus: para quienes alternan rigor y atracones

Flores de Bach, scleranthus

La ansiedad por alcanzar rápidamente la meta, por ejemplo el peso ideal, te lleva a elegir regímenes muy rígidos.

Por ejemplo, en el caso de la dieta, por ejemplo, alternar periodos de una dieta estricta con otros de excesos.

Pierda peso rápidamente y aumente de peso con la misma rapidez .

Scleranthus te ayuda a elegir qué comer, también estabiliza y mejora tu estado de ánimo.

2 - Heather: para los que no se concentran y llenan los huecos comiendo o fumando

Flores de Bach, brezo

No consume muchas calorías en las comidas, pero engorda con los bocadillos y los usa como diversión para evitar concentrarse en los problemas. Palitos de pan, maní, papas fritas o cualquier cosa que pueda comer hablando o haciendo otra cosa.

Cuando los refrigerios no son la excepción sino la regla, Heather calma las necesidades compulsivas y desarrolla las habilidades para escuchar y comprender.

3 - Agrimonia: para los que sueltan el agarre por la noche

Flores de Bach, agrimonia

Introvertido y detallista, la persona Agrimony logra seguir el régimen elegido y emprendido durante el día .

Pero cuando se pone el sol y el cansancio se apodera de ella , las frustraciones la llevan a romper las reglas que ella misma se ha dado, por ejemplo se desata la necesidad de alimentos muy dulces , especialmente chocolate o bebidas calóricas.

La agrimonia elimina el bloqueo psicológico que te impide mostrarte como realmente eres. Además, transmite optimismo y ayuda a recuperar la confianza en uno mismo, incluso de noche, cuando las defensas están en su punto más bajo.

4 - Holly: para quienes usan adicciones como ansiolítico

Flores de Bach, acebo

Después de una pelea, de un episodio de estrés , de enojo no expresado, llega el deseo incontenible por los viejos y malos hábitos.

Pensamos en los errores, reflexionando constantemente sobre las palabras dichas, y avanzamos hacia alimentos salados y calóricos o hacia el tabaquismo compulsivo.

Holly transmite energía vibratoria para poder expresar , cuando sea necesario, esos pensamientos e incluso aquellas acciones que uno no tiene el valor de sacar a relucir, calmando así el vínculo adicción-ira.

5 - Impatiens: para el hambre nerviosa y la adicción compulsiva

flores de bach, impacientes

¿Cuándo están indicados los remedios florales de Bach en una persona que sufre, por ejemplo, de hambre nerviosa ?

Cuando es necesario tomar conciencia de que ese es precisamente el obstáculo para lograr el objetivo, la pérdida de peso deseada , en este caso.

Impatiens es la flor para las personas que saben todo sobre riesgos, daños, calorías, reglas y dietas, pero fallan porque no pueden controlarse .

Se vuelven impulsivos, irritables, impetuosos, activos pero propensos a la depresión.

Los beneficios de Impatiens son el control del hambre nerviosa, los hábitos compulsivos y la comprensión de los mecanismos que los desencadenan.

Te hace consciente de tu capacidad de ser paciente.

Lista de las cinco flores de Bach más utilizadas

  1. Genciana, para los que están deprimidos . Remedio para aquellos que se desaniman fácilmente, se desaniman y se deprimen por ello. Efecto: alcanzar el objetivo final de un proyecto, superar la depresión y aceptar la tristeza, como una simple fase del día.
  2. Cherry Plum, para quienes sufren ansiedad y ataques de pánico . Cuando la ansiedad a menudo conduce al pánico, Cherry Plum es la flor que debe usar. Efecto: calma la ansiedad, produce relajación muscular con recuperación de energía, opera una disminución significativa de los trastornos circulatorios, normaliza la respiración y la presión.
  3. Centaury, para los que temen a los demás . Ansiosos por complacer, los tipos Centaury son tranquilos, amables, a menudo tímidos, convencionales. Al parecer serviles, pueden ser dóciles y fáciles de dominar. Se vinculan con personalidades fuertes y tienen tendencia al martirio y al victimismo. Efecto: autoconfianza, poder resistir los cambios, aunque suponga mucho tiempo y esfuerzo.
  4. Chestnut Bad, para aquellos que están demasiado preocupados por el futuro . Remedio para quienes no aprenden de la experiencia y persisten en repetir los mismos errores. Efecto: flexibilidad y cooperación con uno mismo y con los demás. Aceptación de los tiempos y métodos necesarios para alcanzar sus metas futuras.
  5. Crab Apple, para quienes sufren de culpa . Es una flor depurativa, purifica a quienes tienen la sensación de estar sucios, contaminados, tanto que sienten desprecio por sí mismos. Efecto: ser capaz de aceptar y controlar sus obsesiones, poder compartir sus problemas con los demás y apreciar su apoyo.

El artículo fue escrito en colaboración con la herbolaria  Alessia Onorati  de la  Piccola Erboristeria .

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Flores de Bach: que son y como usarlas

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