Nervio ciático: que es, síntomas, prevención y tratamiento cuando se inflama
Nervio ciático: que es, síntomas, prevención y tratamiento cuando se inflama

El nervio ciático, junto con el nervio vago , es el nervio más largo de nuestro cuerpo. De hecho , se origina en la zona lumbar y llega hasta el pie. Sin embargo, cuando se inflama, causa un dolor severo en la zona lumbar que se extiende por las nalgas y las piernas. Es lo que llamamos “ciática” : una patología no grave que, sin embargo, nos impide realizar la mayor parte de nuestras actividades diarias, incluidas las más banales. Veamos cómo se manifiesta exactamente esta inflamación y qué podemos hacer para mantenerla a raya.

Nervio ciático, su anatomía

El nervio ciático o isquiático, junto con el nervio vago , es el nervio más largo y grande de nuestro cuerpo. Surge en la parte inferior de la columna (es decir, en la zona lumbar del agujero L4-L5-S1-S2-S3), cruza la nalga (debajo del músculo piriforme), el muslo y la rodilla . En este punto se divide en dos ramas:

  • ciático poplíteo interno: afecta a la pantorrilla y planta del pie.
  • ciático poplíteo externo: lo que nos permite levantar la punta del pie y realizar la flexión dorsal, imprescindible para la marcha.

Además, el nervio ciático es muy importante tanto por la sensibilidad de la pierna (desde el dolor hasta la sensación térmica y táctil) como por su motilidad.

anatomía del nervio ciático

Inflamación del nervio ciático: que es

La inflamación del nervio ciático, también llamada " ciática " o " ciática ", generalmente es causada por la compresión de este nervio o de los nervios espinales de donde se origina.

Pero diagnosticar la inflamación del nervio ciático no es difícil. De hecho, el examen físico realizado por el médico es suficiente .

En cambio, si desea investigar las causas que desencadenan esta dolorosa inflamación, el paciente deberá someterse a una resonancia magnética y, si es necesario, también a una electromiografía . El tratamiento de la inflamación depende de la gravedad de los síntomas y de la causa que la genera.

Es más probable que esta inflamación afecte a personas mayores de 40 años y es más común en los hombres.

Inflamación del nervio ciático: causas.

Generalmente cuando el nervio ciático se inflama es porque éste, o uno de los nervios espinales, está sometido a compresión , lo que a su vez genera efectos irritantes dolorosos. Además, existen muchas patologías que pueden generar compresión del nervio ciático. Entre los más comunes tenemos:

  • hernia de disco lumbosacra ;
  • protuberancia / hernia;
  • enfermedad degenerativa del disco lumbosacra;
  • estenosis vertebral lumbosacra, o el estrechamiento de una parte del canal espinal dentro del cual se encuentra la médula espinal;
  • estenosis foraminal lumbosacra: ocurre cuando hay un estrechamiento de los pequeños canales por donde pasan las raíces de los nervios espinales;
  • espondilolistesis lumbosacra : es una patología que provoca el deslizamiento de una vértebra sobre la otra;
  • síndrome piriforme : indica que el músculo piriforme comprime el nervio ciático generando así dolor y malestar. Generalmente este síndrome se produce debido a un traumatismo o una contractura;
  • tumor espinal a lo largo del tracto lumbosacro de la columna vertebral: las masas de células en expansión empujan la médula espinal y / o las raíces de los nervios espinales, causando compresión;
  • embarazo : cuando la gestación está en su etapa avanzada, el útero, en su volumen máximo debido a la presencia del feto, puede comprimir el nervio ciático;
  • Lesiones traumáticas del nervio ciático : generalmente son causadas por fracturas desplazadas de los huesos del muslo o de la pierna que pueden llegar a provocar la escisión del nervio ciático.
nervio ciático como funciona

Inflamación del nervio ciático: factores de riesgo

Veamos cuáles son las condiciones que pueden predisponer a la inflamación del nervio ciático para entender cómo prevenirlas:

  • envejecimiento : con el paso de la edad la columna sufre cambios fisiológicos que la predisponen al desarrollo de hernias discales;
  • obesidad : el peso excesivo, especialmente si se prolonga en el tiempo, puede cambiar la estructura de la columna, exponiéndola al desarrollo de hernias discales;
  • Postura : una postura incorrecta (sentado erguido, sentado en un escritorio durante muchas horas) puede favorecer el desarrollo de hernias discales;
  • estilo de vida sedentario : los que hacen poco movimiento están más predispuestos a padecer ciática;
  • artritis espinal : patología que hace que los nervios espinales sean vulnerables a la compresión;
  • diabetes : una complicación de la diabetes es la neuropatía diabética , o el deterioro de los nervios periféricos, incluido el ciático;
  • Reemplazo de cadera : cuando el nervio ciático se corta de manera completamente involuntaria durante una cirugía de reemplazo de cadera. Afortunadamente, esto ocurre muy poco.
riesgos del nervio ciático

Inflamación del nervio ciático: síntomas

Generalmente, la ciática (es decir, la inflamación del nervio ciático) es casi siempre unilateral y el dolor afecta una de las áreas atravesadas por el nervio ciático:

la zona lumbar, la nalga, la parte posterior del muslo, la pierna y el pie.

Además, la compresión del nervio ciático puede estar provocada por varios factores que también determinan diferentes tipos y grados de dolor :

  • templado
  • repentino
  • insistente.

Otros síntomas que acompañan a la ciática , especialmente en una segunda etapa, son:

  • hormigueo
  • Sentirse entumecido
  • dificultades motoras
  • sensibilidad de la piel alterada
  • debilidad muscular.

Estos síntomas se sienten en áreas distintas a la afectada por el dolor.

Entonces puede sentir un dolor severo en el glúteo pero experimentar la sensación de hormigueo en el muslo y debilidad muscular en la pierna.

nervio ciático: complicaciones

Complicaciones

Las complicaciones de la inflamación del nervio ciático son directamente proporcionales al nivel de compresión del propio nervio. Si la compresión es severa o con un cuidado inadecuado, puede experimentar:

  • cojera
  • entumecimiento de la extremidad afectada
  • debilidad muscular
  • pérdida de control de los esfínteres anal y visceral.

Cuando ver a su doctor

Pero, ¿cuándo es importante ver a un médico ? ¿Qué síntomas debemos tener en cuenta? Es necesario contactar a su médico cuando los síntomas:

  • empeorar sin razón aparente;
  • los síntomas aparecen después de un traumatismo violento en la espalda;
  • los síntomas clásicos de la inflamación se superponen a otros como hormigueo, mal control del esfínter anal y vesical.
riesgos del nervio ciático

Diagnóstico

El diagnóstico de inflamación del nervio ciático se basa en el historial médico, es decir, en el informe de síntomas del paciente, y en un examen físico . Si esto no es suficiente, el paciente debe ser sometido a los siguientes análisis instrumentales para comprender las causas y así identificar el tratamiento adecuado.

  • Radiografías de columna: permiten identificar, si son muy evidentes, hernias de disco, estenosis vertebral, estenosis foraminal;
  • resonancia magnética lumbosacra y / o tomografía computarizada : permiten al médico identificar, en una fase inicial, tumores espinales, hernias discales, estenosis vertebral, estenosis foraminal;
  • electromiografía : se utiliza en el diagnóstico neurológico para la evaluación de patologías que afectan el sistema nervioso periférico y el aparato muscular a lo largo del nervio ciático.

Terapia

El tratamiento de la inflamación del nervio ciático varía según la gravedad de los síntomas y las causas que los generan.

De hecho, cuando la inflamación es leve, el reposo es suficiente hasta que el dolor desaparezca y se corrijan las posturas incorrectas .

Incluso el osteópata puede representar un remedio válido para aliviar los síntomas de la ciática. Por otro lado, cuando las causas son clínicamente importantes y la inflamación no pasa con el reposo , se hace necesario administrar fármacos y / o sesiones de fisioterapia (ejercicios dirigidos a mejorar la postura, fortalecer los músculos y la flexibilidad de la columna) o, en casos extremos, cirugía .

Nervio ciático: cuando se necesita cirugía

La inflamación del nervio ciático se trata quirúrgicamente cuando:

  • la inflamación es causada por hernia discal lumbosacra, estenosis espinal lumbosacra, espondilolistesis , que no han respondido adecuadamente a los tratamientos realizados ;
  • El dolor en el nervio ciático es causado por un tumor espinal que afecta el tracto lumbosacro de la columna.
remedios para el nervio ciático

Ciática: cura

Además del descanso, especialmente de las actividades deportivas, es posible realizar ejercicios de estiramiento diarios para estirar los músculos de la espalda. El fisioterapeuta sabrá enseñarles después de un análisis de la raíz del problema.

Yoga para aliviar el dolor

Nervio ciático: prevención

Para prevenir la inflamación del nervio ciático, se recomienda cambiar algunos malos hábitos para proteger su cuerpo. En particular, debemos prestar la máxima atención:

  • al levantar pesas ;
  • a la postura , especialmente cuando estamos sentados;
  • Se debe hacer una pequeña nota con respecto al colchón, que puede contribuir a la formación de protuberancias y hernias de disco cuando se deforma. Preste atención a los dolores de la mañana apenas se despierte y compruebe la elasticidad de su colchón;
  • ejercicio físico que debe ser constante, regular y equilibrado. Excelente movimiento en el agua porque no sobrecarga las articulaciones. Sin embargo, la ausencia de actividad motora predispone a la inflamación del nervio ciático.

Ciática: prevención en la mesa

Podemos prevenir la ciática incluso en la mesa, siguiendo unas sencillas pero eficaces precauciones. Mientras tanto, debemos recordar beber mucho porque una adecuada hidratación mantiene los músculos sanos y ayuda a eliminar los desechos.

Además, el jengibre es un analgésico natural: si lo añadimos fresco a nuestros platos, el beneficio está garantizado. Como siempre, las frutas, verduras y alimentos que contienen vitamina B también son esenciales .

Ciática y vitamina B12

Investigaciones científicas recientes correlacionarían la inflamación del nervio ciático con una deficiencia de vitamina B12 .

De hecho, esto contribuye de manera esencial a la producción de mielina , un complejo de varias proteínas que forman una capa de película grasa, una especie de "vaina" que envuelve los nervios con el objetivo de "aislarlos".

Si este recubrimiento se agota, el dolor podría sentirse e incluso violentamente. Por lo tanto , la deficiencia de vitamina B12 también podría causar una  deficiencia en la regeneración de células y revestimientos nerviosos .

Ciática: remedios homeopáticos

Cuando la causa de la inflamación del nervio ciático es el frío o la humedad, el remedio homeopático más adecuado es Rhus toxicodendron.

En cambio, Nux Vomica actúa sobre el dolor y la sensación de fragilidad. Además, también es excelente para el dolor en el sistema musculoesquelético y para el reumatismo. No tengo información al respecto, evitaría escribir ciertas cosas.

Artículo revisado por la Dra. Diana Catocchia .

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